谷小姐只是说尽量，没有说不能哈。对于有些比较爱干净的姐妹而言，一个星期不洗头发可能无法接受，所以非要洗也可以，不过要特别注意以下几点：
温馨提示/TIPS
■ 来月经前三天尽量不洗，尤其是有宫寒的女性；
■ 尽量选择在中午洗头，这个时间阳气最盛，控制好水温，洗完后马上吹干；
■ 洗完头后可以喝点热水、热粥，暖暖身体。
接下来我们讲讲经期洗头与月经量减少的问题，看看有没有姐妹们说的那么严重。
首先我们要有这样一个认知：月经量变少并不是什么可怕的事情，在正常清洁护理习惯下、又没别的不适导致的月经量减少是正常的，不必太过焦虑。
经期洗头为什么会导致月经量变少，是因为洗头冷热的刺激会使血液在体内重新分配，进而流经子宫的血液就减少。所以，经期洗头导致月经量变少的现象，其实就跟月经本身一样属于正常的生理现象。
看到这，相信姐妹们都知道答案了吧，经期是可以洗头的。
当然，如果平时不管洗没洗头月经量都很少的话，那就要特别留意了，说不定有别的妇女问题。
最后，谷小姐要特别提醒一下，时值数九寒天，姐妹们经期千万要做好保暖哦。返回搜狐，查看更多